如果你對於生活有點沮喪，對於人有點失望（跟我一樣），可以看看這本，總得找到力量前進。
我的生活裡有一些自以為是別人人生的教官，不管是用年紀或自己的習慣，不斷的告訴你，人應該要怎樣，明明就是個控制狂又說自己尊重，不明就裡還自以為是站在道德制高點，雖然很想回嘴，但試過幾次之後會覺得還是算了，多一事不如少一事，能少接觸就少接觸，我生活真的很忙碌，企圖去忽略這些話，又每每在走路搭捷運，空閒停下來的時候，這些話不聽使喚的從腦中冒出，聽久了對自我大概也會有點懷疑，需要不段的強化自己，才能安撫自己的情緒，接著又聽到這些人說：你可以開心點，不要這麼負面嗎？這時候，心裡大概充滿無限幹。
對於這些人，常常令我想起蔡康永在『奇耙說』（這節目真的是很棒）裡說：
『有一點感慨，我們都有這樣的時刻，會想到一個我們過不去的一件事或一個人。
馬東剛剛講得那個東西，不叫做原諒，叫做算了。
我們活久了的時候，會覺得累了，我們跟自己說:「 算了! 」
我們沒有原諒對方!
沒有每一個錯誤都要求被原諒這件事情!
世界上有那麼多可惡的人，犯了可怕的錯誤，我們一一去原諒他們，我們不是聖人，做不到那件事。
我們只是累了，所以後來就算了。
歲月替我們把這件事情給撤銷、抹除，不表示我們該原諒。
今天的題目不是原諒不原諒，是該不該，沒有人可以逼迫我們採取該的立場，這是我要回答馬東的第一句話。』
